Popôrodná DIASTÁZA

20 najčastejších otázok a odpovedí


Prvá publikácia mojich praktických skúseností teraz dostupná formou Ebooku

Monika Šrenkelová autorka metodiky Correct Body System  


pomôžem Vám pripraviť sa na zdravé tehotenstvo a po pôrode zase vrátiť Váš organizmus do najlepšieho možného stavu  


je liečebná metodika, založená na princípoch biomechaniky s využitím intraabdominálneho tlaku s následným aktivovaním správnych svalových skupín. Je to metodika, pomocou ktorej sa riešia ťažké brušné patológie, vrodené alebo získané brušné insuficiencie ako napr. dg.diastasis recti abdominis (popôrodná diastáza), stavy po brušných operáciách, chorobné stavy chrbtice, napr. skolióza. Pozitívne výsledky dosahujeme aj pri riešení stresovej inkontinencie a funkčnej  sterility.

Za dôležité považujem zdôrazniť, že táto metóda je ideálna v príprave na zdravé tehotenstvo a tým ma budúca mamička reálnu šancu eliminovať dopad popôrodnej diastázy.

Metodika Correct Body System úspešne rieši stav pred a po abdominoplastike, liposukcii a taktiež stavy po operáciách v dutine brušnej.


Mohli ste ma vidieť:



 Ako Vám viem pomôcť:

Prednášky

Kurzy

Konzultácie

  • na základe diagnostiky aspekciou a palpáciou určím o aký typ diastázy svalov brucha sa jedná a v akom rozsahu sú poškodené vrstvy brušnej steny
  • pomocou liečebnej metodiky korigujem chybné držanie tela
  • keďže vychádzam z funkčnej anatómie - teóriu hneď aplikujem do praxe s následným vysvetlením a pochopením nových pohybových stereotypov, ktoré je potrebné si osvojiť aj v bežnom živote
  • časti nášho organizmu je možné korigovať a uvádzať tak do optimálneho stavu a postavenia, pričom nastáva progres aj pri ťažkých popôrodných diastázach
0
odcvičených žien
0
navštívených miest
0
odcvičených hodín

Spolupracujem:

Tréneri:

    • --
    • Mgr.Daniel Kicura - kondičný tréner hokejistov
    • Dagmar Micíková
    • Tomáš Jusko

     

Odborné špecializácie:


  • V rokoch 2016 - 2017 som spolupracovala s Technickou univerzitou na štúdii Diastáza a stabilita trupu konkrétne s p. doc. Ing. Alenou Galajdovou, PhD.

Katedra automatizácie, riadenia a  komunikačných rozhraní (KARaKR), Strojnícka fakulta Technickej univerzity v Košiciach. PhD. má v odbore bionika a biomechanika a je docentkou v  automatizácii. Jej výskumné aktivity sú orientované na pohybovú analýzu, podporné technológie a aplikácie umelej inteligencie do biomedicínskeho a rehabilitačného inžinierstva  a bezdrôtových senzorových sietí.


Moje klientky:

Dobrý deň Monika, ďakujem pekne za e-mail a fotky. Som šťastná, že som kurz absolvovala a hlavne stretla tak skvelú "babu" ako ste Vy. Určite neprestanem. Urobila som si z cvikov zatiaľ zostavu pre mňa. Aby ma to bavilo.To je základ. Neskôr môžem zvýšiť obtiažnosť. Cením si Vaše rady nielen ohľadom diastázy ale aj chrbtice. Včera som bola na magnetickej rezonancii, tak uvidím,,,,,,, P.S.: Monika, v živote sa stretávame s množstvom ľudí. Ale nie všetci, zanechajú STOPU. V tomto prípade veľmi príjemnú a pozitívnu. Veľmi Vám fandím. Želám zdravie a pozitívnu energiu celej rodinke. Nevzdávajte sa, lebo to má zmysel. A celkom rada sa buď prídem ukázať, alebo sa prihlásim aj nabudúce. Pekné leto!!!!

S pozdravom Gabika

Monika! Krásny deň prajem. Ďakujem pekne za fotky. Stále na Vás myslím. Pri každom výdychu :-). Ste neskutočne dobrý človek. Okrem toho, Vaša zanietenosť, obetavosť, húževnatosť je nadpozemská! Kiež by bolo viac ľudi, ktorých človek potrebuje, takých. Boli ste pre nás ako dobrá priateľka a normálne mi chýbate. Dnes som išla na promócie v bledomodrých skoro púzdrových šatách, a aj keď som si pomáhala sťahujúcou bielizňou, dcéra aj manžel boli očarení. Po tých moslimských outfitoch a šiltovkách a šatkách na hlave, čo som nosila, sa im ani nečudujem. Neverila som, ze môžem byť ešte niekedy pekná a VĎAKA VÁM MONIKA, som prežila krásnych 5 dní a 1 deň, kedy som sa niesla ako dáma. KONEČNE. Takže určite neprestanem cvičiť a šíriť osvetu a Vaše dobré meno. Keby mi to nešlo dobehnem dobiť baterky do KE 🙂 🙂 Prajem Vám do budúcnosti len to najlepšie, lebo si to zaslúžite...

S pozdravom Ivana

Dobry den Monika, dakujem pekne za foto aj za cely kurz,bolo to velmi poucne a inspirativne a ako bonus vasa charizmaticka osoba😉 Urcite budem pokracovat a verim ze sa este uvidime.

Pekny den Dominika

Som happy a cítim sa užasne, mám pocit že ma stale niečo podopiera a to niečo som vlastne ja 🙂 moje telo akoby viac drží pokope a je to paráda 🙂 budem pokračovať ďalej a zaradím Váš super systém do svojho každodenného života 🙂 Som Vám velmi vďačná, kurz bol skvelý. To čo robíte ma veľký zmysel.

Norika

Dobry vecer Monika, velmi pekne Vam dakujem, ze ste mi napísali a este aj za fotku, na nej vidim najlepsie progres, hned si idem este zacvivit 🙂 Zelam krasny vecer, dufam, ze uz budete moct oddychovat. Som stastna, ze som Vas stretla, davate zenam nadej, ze porodom zivot nekonci a je len na nas, co s tym urobime, ale vedomie, ze to ide zmenit aspon mna zenie vpred a dava mi energiu 🙂 ĎAKUJEM, ze ste mne i dalsim dala nadej, ukazala cestu a vratila sebavedonie 🙂

Soňa

Moje Moni 😘 já Vám moc děkuji za VŠE. Jste neuvěřitelná žena,plná pozitivní energie, strašně moc jste mi dala a setkání s Vámi byl pro mě silný zážitek, vždyť jste viděla 😢.Určitě se s úspěchy pochlubím. Přeji Vám spousty úspěchů a ještě více spokojených žen.Budete mi chybět 😘