Základný kurz: Komplexný kurz rehabilitácie brucha

Kurz je ucelená rehabilitácia,kde je potrebné doslova vymazať všetky Vaše
doterajšie pohybové stereotypy a začať " zapisovať " tie správne a to je činnosť, kde je potrebné max.sústredenie sa a pricítenie hlboko uložených svalov.
Potrebujete sa sústrediť a bábätko by Vás mohlo rozptyľovať.
Je to čas len pre Vás :)

V cene kurzu je brožúrka, pomôcky ako je balón a slamka. Zakúpením kurzu získavate ihneď po zakúpení aj prístup k videám o anatómii a mobilite hrudníka a panvy v hodnote 100€, ktoré Vás predpripravia na kurz. Samozrejme v neposlednom rade moje know how, vedomosti a prax.

Pracujeme v skupinke, ale ku každej účastníčke pristupujem  individálne.Keďže moja metodika je postavená na aktivovaní hlbokých svalov je potrebný individálny prístup, preto je počet žien obmedzený.

Nie, kurz je určený ženám po pôrode,po brušných, gynekologických a urogynekologických operáciách.

Cviky, ktoré sú náročnejšie a môžu ovplyvniť intenzitu menštručného krvácania si len ukážeme v zmysle správneho nastavenia východzej pozície.Kojenie nie je prekážkou.

Áno, po kontrole šestonedelia môžeme začať s rehabilitáciou.

Moja metodika Correct Body Systém je založená na správnom využívaní
intraabdominálneho tlaku, čiže ňou terapeuticky riešime všetky funkčné diagnózy kde patrí dg.popôrodná diastáza, hernie, prolapsy orgánov malej panvy, hernie discu, hiatálne hernie,ale aj skoliózy.

To znamená,že aj pri dg.umb.hernii je vhodné sa aj z hľadiska prípadnej
recidívy kurzu zúčastniť.

Nie, cviky si zapisujete do brožúrky, príp.do zošita. Všetko si prejdeme podrobne a po kurze sú ešte možné konzultácie.

Áno, samozrejme. Čas a termín kontroly si dohodneme individuálne.

Ihneď po zakúpení osobného kurzu získate na Vašu e-mailovú adresu inštruktážne videá, ktoré môžete začať cvičiť ihneď. Jedná sa o cvičenia, ktoré Vás majú lepšie pripraviť na plánovaný kurz. Z tohto dôvodu nie je možné vrátiť plnú sumu. V prípade požiadavky o vrátenie peňazí je od plnej sumy kurzu odrátaná protihodnota spomínaných videí, čo predstavuje sumu 100€.