Popôrodná DIASTÁZA

20 najčastejších otázok a odpovedí

Prvá publikácia mojich praktických skúseností teraz dostupná formou Ebooku

Objednať

Monika Šrenkelová autorka metodiky Correct Body System  

pomôžem Vám pripraviť sa na zdravé tehotenstvo a po pôrode zase vrátiť Váš organizmus do najlepšieho možného stavu  

Viac o mne

je liečebná metodika, založená na princípoch biomechaniky s využitím intraabdominálneho tlaku s následným aktivovaním správnych svalových skupín. Je to metodika, pomocou ktorej sa riešia ťažké brušné patológie, vrodené alebo získané brušné insuficiencie ako napr. dg.diastasis recti abdominis (popôrodná diastáza), stavy po brušných operáciách, chorobné stavy chrbtice, napr. skolióza. Pozitívne výsledky dosahujeme aj pri riešení stresovej inkontinencie a funkčnej  sterility.

Za dôležité považujem zdôrazniť, že táto metóda je ideálna v príprave na zdravé tehotenstvo a tým ma budúca mamička reálnu šancu eliminovať dopad popôrodnej diastázy.

Metodika Correct Body System úspešne rieši stav pred a po abdominoplastike, liposukcii a taktiež stavy po operáciách v dutine brušnej.

Mohli ste ma vidieť:

Aktuálne v médiách

 Ako Vám viem pomôcť:

Prednášky

Kurzy

Konzultácie

  • na základe diagnostiky aspekciou a palpáciou určím o aký typ diastázy svalov brucha sa jedná a v akom rozsahu sú poškodené vrstvy brušnej steny
  • pomocou liečebnej metodiky korigujem chybné držanie tela
  • keďže vychádzam z funkčnej anatómie - teóriu hneď aplikujem do praxe s následným vysvetlením a pochopením nových pohybových stereotypov, ktoré je potrebné si osvojiť aj v bežnom živote
  • časti nášho organizmu je možné korigovať a uvádzať tak do optimálneho stavu a postavenia, pričom nastáva progres aj pri ťažkých popôrodných diastázach
Objednajte sa
0
odcvičených žien
0
navštívených miest
0
odcvičených hodín

Spolupracujem:

Tréneri:

    • --
    • Mgr.Daniel Kicura - kondičný tréner hokejistov
    • Dagmar Micíková
    • Tomáš Jusko

     

Odborné špecializácie:

  • V rokoch 2016 - 2017 som spolupracovala s Technickou univerzitou na štúdii Diastáza a stabilita trupu konkrétne s p. doc. Ing. Alenou Galajdovou, PhD.

Katedra automatizácie, riadenia a  komunikačných rozhraní (KARaKR), Strojnícka fakulta Technickej univerzity v Košiciach. PhD. má v odbore bionika a biomechanika a je docentkou v  automatizácii. Jej výskumné aktivity sú orientované na pohybovú analýzu, podporné technológie a aplikácie umelej inteligencie do biomedicínskeho a rehabilitačného inžinierstva  a bezdrôtových senzorových sietí.

Moje klientky:

Mila Monika, velmi krasne Vam dakujem za fotky a za cely kurz. Bol pre mna velmi obohacujuci, dodal mi okrem ineho vela pozitivnej energie a zmien, kt citim uz teraz 😊, aj ked mam pred sebou este dlhu cestu. Ste pre mna velkou inspiraciou a takym tahacom vpred. Vdaka Bohu za Vas a Vasu pracu. Malo by Vas byt viac. Inak, tie fotky som si rovno vytlacila a dala k mojim oblubenym cokoladam a inym mnamkam... 👍 Prajem Vam vsetko dobre a urcite sa Vam este ozvem 🙂

Radka

Dobry vecer Monika. Konecne nejake poporodne fotky na ktore som hrda 😃 Velmi Vam dakujem a nikdy neprestante s tym, co robite, nikdy neprestante pomahat zenam, ide Vam to skvele a my to velmi potrebujeme 🙂 Great job!

Dobry vecer, dakujem Vam krasne 🙂 budem na sebe makat a urcite sa este ukazem a ozvem. Dakujem za vsetky cenne rady, nech sa Vam dari a mate este vela spokojnych zien pre ktore ste svetlo na konci tunela 😉

Martinka

Dobry den Monika 😉 Dakujem vam velmi pekne. Som rada, ze som mala moznost prejst vasim kurzom. Vela mi to dalo a citila som sa velmi prijemne. Urcite budem pokracovat v cviceni. Robite skvelu pracu 😉 dakujem este raz

Marianna

Monika ďakujem krásne, vďaka vám sa cítim úžasne a aj celý víkend na kúpalisku som pri plavani uz vedela ako dýchať. Pokračujem ďalej a este raz vdaka, robíte úžasnú prácu, ste super! Prajem vsetko dobre!

Dobrý deň Monika, ďakujem pekne za e-mail a fotky. Som šťastná, že som kurz absolvovala a hlavne stretla tak skvelú "babu" ako ste Vy. Určite neprestanem. Urobila som si z cvikov zatiaľ zostavu pre mňa. Aby ma to bavilo.To je základ. Neskôr môžem zvýšiť obtiažnosť. Cením si Vaše rady nielen ohľadom diastázy ale aj chrbtice. Včera som bola na magnetickej rezonancii, tak uvidím,,,,,,, P.S.: Monika, v živote sa stretávame s množstvom ľudí. Ale nie všetci, zanechajú STOPU. V tomto prípade veľmi príjemnú a pozitívnu. Veľmi Vám fandím. Želám zdravie a pozitívnu energiu celej rodinke. Nevzdávajte sa, lebo to má zmysel. A celkom rada sa buď prídem ukázať, alebo sa prihlásim aj nabudúce. Pekné leto!!!!

S pozdravom Gabika

Monika! Krásny deň prajem. Ďakujem pekne za fotky. Stále na Vás myslím. Pri každom výdychu :-). Ste neskutočne dobrý človek. Okrem toho, Vaša zanietenosť, obetavosť, húževnatosť je nadpozemská! Kiež by bolo viac ľudi, ktorých človek potrebuje, takých. Boli ste pre nás ako dobrá priateľka a normálne mi chýbate. Dnes som išla na promócie v bledomodrých skoro púzdrových šatách, a aj keď som si pomáhala sťahujúcou bielizňou, dcéra aj manžel boli očarení. Po tých moslimských outfitoch a šiltovkách a šatkách na hlave, čo som nosila, sa im ani nečudujem. Neverila som, ze môžem byť ešte niekedy pekná a VĎAKA VÁM MONIKA, som prežila krásnych 5 dní a 1 deň, kedy som sa niesla ako dáma. KONEČNE. Takže určite neprestanem cvičiť a šíriť osvetu a Vaše dobré meno. Keby mi to nešlo dobehnem dobiť baterky do KE 🙂 🙂 Prajem Vám do budúcnosti len to najlepšie, lebo si to zaslúžite...

S pozdravom Ivana
ďalšie referencie